Dziel wyzwania na pół, witaminka C i sztuka intrygowania 😁

Silę się na ten uśmiech, po treningu, bo jak widać był ostry!! Jeśli teraz myślisz "o nie, znowu nas będzie  katowała tym trenowaniem, już wolę jej prywatę", to masz rację, będę motywowała czy katowała 😁 Po pierwsze dlatego, że znalazłam się na takiej niebezpiecznej granicy, na której bliziutko do wytłumaczenia sobie, że przecież nie muszę się katować!! Jakiś głos Ci w głowie podpowiada, że możesz sobie odpuścić, a po powrocie z pracy, mimo, że  godzina dwudziesta, myślisz o tym co by tu wszamać... O nie!!! Tak nie będzie, mimo, że po trzech tygodniach przerwy naprawdę trudno się zaczynało i musiałam robić niektóre ćwiczenia w wersji dla początkujących, do tego tylko sześć rund z dziesięciu.. Nie mniej takie było założenie, żebym w ogóle mogła podołać! Myślę sobie, że jest to jednak metoda, stawiać tak poprzeczkę, żeby ją pokonać, przecież musimy brać pod uwagę, że nie od razu wszystko, bo się szybko poddamy.. Masz pięć kilogramów do zrzucenia, weź postaw wyzwanie na dwa, tak na początek, żeby pokazać sobie, że można, dołącz do tego trening, który uda się zrobić, nawet dziesięć minut dziennie.. Wiadomo, że po osiągniętych dwóch postawisz sobie wyzwanie na kolejne trzy! A przecież to jest do zrobienia.. Nie masz co zrzucać, a nie możesz się zabrać za ćwiczenia, bo trudne, to podziel trening na kilka części i rób krótko, ale regularnie.. Tak po prostu dla zdrowia.. Nie zarzucaj mi, że idę na skróty, bo przecież nie każę Ci zmywać makijażu z jednego oka!! W tym przypadku po prostu przesuwam górę z Twojej drogi, bo wiem, że zaczyna się naprawdę ciężko, ale wiem też jak się można dobrze poczuć, kiedy się malutką górkę pokona!! Dziś mam dla Was słów kilka o witamince C i jej działaniu na skórę, bo czyni cuda http://kosmetykasja-pasja-moda.blogspot.com/p/blog-page.html A idąc za ciosem, jeśli nie chce Ci się czytać, to może zajrzyj i zobacz mój ulubiony produkt z witaminą C, taki z cyklu must have mimo ceny http://kosmetykasja-pasja-moda.blogspot.com/p/musisz-tu-miec.html  Tak swoją drogą może Wy mi coś polecicie, ja wiem, że mam ogromne braki w dziedzinie newsów kosmetycznych, więc może coś.. Chociaż dzisiaj poznałam fajną młodą osóbkę,która być może czasem podrzuci jakiś bestseller i kto wie jak odmieni bloga..  Przyglądajcie się uważnie osobom, które się pojawiają w Waszym życiu, nie żyjcie przeszłością!!  Oczywiście jestem przekonana, że po przeczytaniu tego posta masz już plan malutki treningowy 😀😀 Do juta, bo to co tutaj znajdziecie nawet dla mnie jest zagadką, ha umiem zaintrygować 😉💚