Odpowiedzialność, zmiana myślenia, nie szukamy wymówek!

Dokładnie takie jest moje zdanie i niestety nie zmienię 😉 Natomiast daleka jestem od tego, żeby decydować co i kto ma zmieniać, przecież to indywidualne potrzeby.. Jednak zbliża się czas postanowień, odchudzania od jutra, zapisywania na różne zajęcia, więcej wymieniać nie muszę.. No dobra wspomnę jeszcze o kupowaniu obuwia, strojów sportowych, mat i całego osprzętu, który zalegnie na półkach w szafach.. Nie przestaje mnie to zadziwiać, a wy mi musicie przyznać rację, że jeśli nie wy, to ktoś kogo znacie, dokładnie tak postępuje... Nie ukrywam, że nic mnie w ludziach nie rozczarowuje jak brak silnej woli, samodyscypliny i słowności tak zwanej i to nie tylko w dziedzinie sportu.. Nie wiem czy pamiętacie, ale na początku grudnia zaproponowałam wam wyzwanie staroroczne, które trwa do jutra.. Nic mądrzejszego dla siebie nie mogłam wynaleźć, bo mimo trudnego czasu w pracy, objadania świątecznego, wytrwałam i bez dwóch dni, każdego trenowałam.. Nie żebym miała nagle czteropak na brzuchu, ale mam banana na twarzy, bo trenowałam, bo miło się na siebie patrzy!! Jutro mam zajęcia z dance pole, więc dziś mając czas wam pokażę, żebyście żałowali, że się nie przyłączyliście. Jedna istotka była, ale czekam na info jak poszło.. No dobra już nie irytuję was i z innej beczki działania.. Jestem przekonana, że waszym skórom przyda się porządny peeling i maska! Ja dziś piszę do was z cudami na twarzy, a wcześniej zrobiłam kompres z ampułką na włosy.. Nie potrzebujemy ani fortuny, ani salonów żeby coś dla zdrowia i siebie zrobić.. Z resztą wy to wszystko wiecie, sęk w tym żeby przestać szukać wymówek i zacząć działać!!! Nie dlatego, że wszyscy musimy mieć płaskie brzuchy, ale dlatego, że każdy się starzeje, żyjemy w ogromnym stresie i nie można żyć z zasadą "co ma być, to będzie", bo to nieodpowiedzialne!!! Każdy kilogram nadwagi czy niedowagi robi przez lata w naszym organizmie swoje, brak ruchu również, ale wy to wiecie.. Zadanie na dziś, zrób jutro coś dla siebie, zdrowego... Zdjęcia z trzytygodniowych treningów zaledwie piętnaście minut dziennie, przed to to po wykonanym clean 9. Poniżej dla równowagi ciasteczka mojej długonogiej córki 😊Do jutra..