Tlen = zdrowie
Dostałam dziś piękne zdjęcie od koleżanki i nie mogłam się oprzeć, bo w końcu cała ekipa na nim jest!! Mam nadzieję, że nie udusi mnie nikt, szczęśliwie bezpieczna odległość ;) Mam już dwie takie ekipy, jedna w stolicy druga w Lublinie, ale zdecydowanie zbyt rzadko się widujemy! Pozdrawiam tak ładnie uśmiechnięte kobietki!! Jestem szczęściarą, bo mam wokół mnóstwo fajnych babek!!! W niedzielę się znowu widzimy i nie mogę się doczekać.. A co do niedzieli, to będziemy na targach beauty forum, jak potrzebujecie jakieś małe co nieco , to mogę naturalnie kupić.. Dziś moja mała laleczka chuky, która ma nowe powiedzenie " no i co z tego? ", towarzyszyła mi non stop.. Pod górę było tylko na rowerach, bo 14 kilometrów z takim obciążeniem, to jednak jest wysiłek.. Dałyśmy radę i bardzo ubolewam, że już tak ciemno się robi i tak rzadko mogę sobie pozwolić na rowery teraz. Jednak świeże powietrze jest nam bardzo potrzebne. Wyczytałam, że każda z 70 bilionów komórek naszego organizmu potrzebuje stałego dopływu tlenu. Z wiekiem zmniejsza się pojemność płuc więc mamy go mniej. A do tego naukowcy odkryli zjawisko niedotlenienie komórek wynikające ze stresu i braku aktywności fizycznej.W efekcie jesteśmy ospali, wciąż zmęczeni, zniechęceni, wyczerpani psychicznie.. No i oczywiście najlepszym sposobem na poprawę dotlenienia jest ruch na świeżym powietrzu. No ja czuję się dziś bardzo dotleniona, brakowało mi tego bardzo. Jednak rzeczywiście zmęczona, nawet zielona herbata nie działa. Was zachęcam do spacerków chociaż, bo to rzutuje na cały organizm, wszystkie nasze narządy!! A do tego można zobaczyć takie ładne muchomorki. Ps nie cierpię grzybów, ale są ładne jak rosną..
Komentarze
-Sen
-Posiłek
-Oniesmielenie
😄